Псориаз үчүн Diet

бейтаптын псориаз менен туруктуу мамлекеттик органда кислота-база тең салмактуулук шакар кабыл көздөй жылган көз каранды. ликер бир басымдуулук менен шарттарды түзүү үчүн, кислота молекулаларын синтездөө азыктарын көпчүлүгүнүн диета чыгып кетүүгө тийиш. Maximum менюсу жегичтик булактарын байытуу. Ошентип, псориаз үчүн тамак даярдашты.

1. кислота мазмунду азайтуу үчүн

кислота түзүүчү азык белок көп бар деген адамдар менен. Бул эт, сыр, быштак, жасмык, буурчак ар кандай болот. Белгилей кетчү нерсе, ичимдик жана кружка пайдаланууга кычкылдыгы көбөйтөт.

Diet псориаз денедеги кычкылдыгы жогорулатуу азыктарын, дагы бир тобун чектейт. анда камтылган заттардын алардын касиеттери жок өзгөртүү, ликер менен жооп беришет. Бул өзү кант, момпосуй, мисалы, аны жогорку мазмундагы таттуу. Экинчи орунда "жегичтер себеби" аларды малдын майы, ёсъмдък майлары жана артында ак ун, макарон менен сындырып алат. диета кислотасы чөйрөнүн пайда болушуна салым жогоруда продукттарды, басымдуулук кылат, анда алек начарлайт. Diet тандоо шакар заттарына карата 4 1 болжолдуу катышы багытталган.

азыктанган даярдоо алган билимин, мүмкүн айкаштарын дыкат изилдөө жакында сиз азыктарын пайдалуу айкалышын багыт берет жана салмактуулукту бузган нерсе жок.

• Бир мис, ар кандай крахмалдар, бир нече булактарына кислотасын жей албайт. Крахмал жана таттуу. семиз тарап тамак менен эт. Fat негизги сабак жана таттуу таттуу.
• Бир нан, шекер жана таттуу бир наар албайт.
• ар кандай этти же балыкты кууруу эмес. Fish, чындыгында, санын чектебейт. эт тандоо негиздүү кой эмес, жумасына 2 же андан көп эсе.
• псориаз үчүн Diet кадимки кычкыл таштап талап кылат. каалаган болсо, дарыгер, уксус, аз кыйратуучу организмди тандай аласыз.
• коргоочу каражаттары бар өнүмдөрдү, даам күчөтүү, тамак-аш алышчу же башка химиялык кошулмалары салынсын.
• Этияттык менен көлөмдүн түзүлүшүн, кандай болбосун, алар бара-сабак.

2. ликер жогорулатуу үчүн

денедеги ликер Ишенүүгө жеткирүүчү көптөгөн жемиштер бар, ал өз каалоосу менен кээ бир өзгөчөлүктөрдү эске алуу керек.

шакар орто алуу лимон ширесин жогорулатуу максатында, тиштеп сыгып, бир стакан сууга бир эриген. калийдүү чөйрөнү ананас, груша, өрүк, манго, рд, жүзүм, кызгылт сары жана грейпфрут таасир түзүү аркылуу жакшы көрчү. Бул мөмө-ширелерди жогорулатуу таасири.

Бул шакар минерал суулары менен колдоо дарылоо өтө ылайыктуу болуп саналат.

Азыр бул мүмкүн эмес экенин.

• Power псориаз Жапырак, карагат, кара өрүк жана кургатылган кара өрүк, арбуз төлөбөстөн уюштурулган.
• Apple, коон жана банан, бир табак тамак эч нерсе менен бириге албайт. Бул мөмө-жемиштерди гана бардык буюмдарды өзүнчө жегенге уруксат берилет.
• Oranges, мандарин, башка бардык Citrus жемиштер жана алар менен бирге тамак, айрыкча, шире, бардык дан азыктар менен бирге эмес, ар кандай сүт азыктарын менен айкалыштырылышы мүмкүн эмес.
• Көптөгөн жашылча денесине ликер жеткирип бай. Ал эми тамак-аш болушу керек четтетилген үй-бүлө Solanaceae, помидор жана баклажан, жеткирүүнүн ар кандай калемпир, анын ичинде картошка, чейин. Брюсселде өнүп, Rhubarb, кабачок жана буурчактуу īсĭмдĭктīр колдонууну азайтууга.

псориаз үчүн Diet калган жашылча негизделген. Алар чийки жалмап же суу кошуп, кечке болот. сабиз өсүмдүк ширелерин кошуу, кызылча, петрушканын, шпинат, пияз, сельдерей.

Гезит меню негизи кызылчасы, Asparagus, капуста, ак-баштуу, сельдерей тобун камтыйт, бадыраң, сабиз. тизме салат, Zucchini, таттуу картошка (ака толуктап, таттуу картошка). Ашкабак, жүгөрү, козу карындар, буурчак +, жасмык + аз өлчөмдө болушу мүмкүн. Көнгөн жаңгак - бадам. Гезит запасын үчүнчү жөнүндө нан буламыктарга туура келет. таруу зыгыр үрөнү, күнкараманын уруктар жана кунжут уруктар кирет.