Негизги бет остеоартрит менен дарылоо - бул принцип "эч кандай жамандык кылба!"

Бүгүн osteochondrosis эч ким аяп: болуу ашыкча, түргөштөр, заманбап балээ - бул компүтерге, жаман адаттардан, начар калыпта, жана дээрлик ар бир үй-бүлө кайгы osteochondrosis менен байланышкан, кайра улам айлана-чөйрөнү алып айлана-чөйрөгө тийгизген таасирин чечүүгө багытталган.

osteochondrosis кайра оору эки компонентке бөлүнгөн - тышкы жана борбордук. улам оору аралыкта компоненти сезе жиниме, бели дисктердин менен нерв кабылдагычтары нааразычылыктары алып келет Омуртканын менен булчуъдардын чы. борбордук компонент - бул биздин жеке эмес , оору да чеги, оору өзгөрбөс жана эс аракетти кыскартууга жардам берет сезгичтиги.

остеоартрит Негизги бет дарылоо дарыгердин диагноз менен макулдашып алгандан кийин, расмий дары каражаттары менен бирге колдонулганда оң жыйынтыктарды бере алат, ал эми алардын ордуна эмес, "эч кандай жамандык кылба!" мыйзамы боюнча жаратылыш ресурстарын пайдаланууну билдирет.

үйдө osteochondrosis дарылоо даярдоо дегенди билдирет жана сен кылып түзөсүз билдирет. Бул ошондой эле osteochondrosis менен мамиле жакшы таасир (тескерисинче, психологиялык багыт) бар.

ачуу пияз

ооруну азайтуу үчүн жакшы жолу сарымсак - бул тышкы жана ички. сырткы колдонуу үчүн сарымсак, май: 10 сарымсак көмөч казанга өсүмдүк майына куурулган кесилет. май тандоо көз каранды жеке артыкчылык, ал эми жакшы таасир кычы, кунжут жана canola берилет. сарымсак чейин аз жылуулук үстүнөн Fry күрөң болот. салкын болсун. аракетчил ушалап, натыйжада мунай далыны ( "эч кандай жамандык кылба!"), болжол менен үч саатка калтыр. Андан кийин - жылуу душ. сарымсак майын колдонуу жок дегенде 15 күн керек.

Бул остеоартрит үй тазалоо, мисалы, азыркы АНАЛГЕТИКТЕР камсыз ошол эле майнап өндүрүү үчүн эмес экенин белгилей кетүү керек. анын иш-аракет бул күчөгөн диск оорунун жай ойлуу мамиле, оору, "чыгуу" натыйжасында азайтуу, акырындык менен өзүн-өзү көрсөткөн.

лимон

Кийинки алмашкыс - жалпы туз менен лимон. Сиз жөн эле лимон, туз бир тилим кесип күнүнө бир жолу жесе болот, сен ширесин жана туз кысып, бир чай кашык талап кылынышы мүмкүн. лимон ичүү менен өз эске алууга тийиш, ашказан, кычкылдуулугун - "эч кандай жамандык кылба!".

имбир

тазалоо таасири бар, ууларын жок. тамактан кийин жеген Джинджер бир аз бөлүгү, анын жыпар жыттуу таасир этет.

витамин C

Эгер үйдө күчөгөн диск ооруларын дарылоо аркылуу ой Бардык жемиштер жана жашылчалар витамин С жогору эмес, пайдалуу. Ал кемчиликсиз, анын ичинде белдин оорушун сезгенүүнү, жок, анткени дененин витамин С пайдалуу таасирлери, эки күндүн ичинде таасир этет.

картошка

чийки картошканы нестендирме таасирлери байыркы мезгилдерден бери эле белгилүү болуп калды. уламдан-диск оорунун бет дарылоо жабыр тарткан райондордун боюнча Кысып эле темир торлуу картошка колдонууну болжолдойт - ооруну бошотууга эски жол.

тамак мүнөздөп ичүү

More жашылча, жакшы жана ар түрдүү! чийки жашылча Салаттар: помидор, сабиз, бадыран, капуста, кызылмылык, салат, бир аз бышырылган (көбүнчө жубайлар), түстүү капуста, капуста, сабиз, шпинат жана (банан кошпогондо) жемишти мол артына оң таасирин тийгизет. бир оорусу күчөбөгөн абдан жакшы сүт, таруу жана буудай унунун ордуна нан бүт нан Tortillas учурунда.

Майлуу, ачуу, куурулган тамак-аш, сыр, момпосуй, кант, кофе көп тамак талап тамактануу, ошондой эле тамак-аш алынып салынат.

Жаман адаттардын аткарбоо

кайталап бир чындык күнөө эмес. Тамеки жана алкоголь катуу тыюу салынат!

ысык

Тез жардам, адатта, жылынып, чүпүрөк менен ушалап кысып жана жылуулук кирине болот. уламдан-диск оорунун бет дарылоо бир адам ооруса жылытуу орогуч (же жылуу суу куюлган бөтөлкөнү) алган бир жолу, тынч жатып, эс деп божомолдоого болот. башында кайгы тартып алуу - бул маанилүү!

йога

алыска жеткен пландары менен уламдан-диск оорунун узак мөөнөттүү дарылоо катары, йога менен көрсөтө алабыз. Анын жеке йоги (жое) жакшы күрөштүм, бул оору менен жардам берет.

Мыйзамга ылайык, уламдан-диск оорунун үй дарылоо өтө көп кыйынчылыктарга жана азапка себеп болгон эмес. Эмес, ушунчалык көп күч-аракет, өз ден соолугун кайра алып чечим кабыл алды адамдан талап кылынат. Мен сенин сүйүктүү жакындарыбызды кыспай, силер көп учурда качууга жардам ала тургандыгыма кубанам.