Бир кыйын Майк Тайсон уккан эч качан, эч бир адамды таба аласыз. Бул боксер дүйнөлүк атак-, эми анын аты-жөнү ар дайым бокс менен байланышып кала берет ээ болду. Көптөгөн башталгыч жана кесиптик боксеры бул адамды урматтап, биздин идеалдуу болот. Ошол эле бийиктикке жетүү үчүн, алар окутуу Майк Тайсон колдонуп, ага окшошууга боюнча аракеттенет. Сен да Тайсонду үйрөтүүгө аракет болот.
орнотулган тартип
Негиздери окутуу Майк Тайсон - анын кадыресе көрүнүш болуп саналат. Ошол эле ийгиликке жетишүү үчүн, сиз так жаттап кайталап умтулушу керек болот. Ал эми эс алуу ишендирди: Ошол сыяктуу эле, силер, аны бийлеп алышы күмөн болосуз. Майк мененки беште туруп, дароо бул саат Jog кетти. кайтып келгенден кийин, ал сергитүү үчүн душка кетти, андан кийин төшөккө барып дагы төрт саат. түнкү он учурда Тайсон төшөк жана эртен мененки, анда ал жөнүндө кыскача бизнес жана түштөн кийин эки саат Сөгүшүү өткөрүү залында барып чечип алды. Андан кийин, боксер, түшкү жана дагы бир аз эс алып, жана 16 саат кайрадан согуш үйрөнгөндөрүн практика жүзүндө жалгыз үчүн эс алууга жөнөштү. Алмурутту ар түрдүү эмне үчүн пайдаланылат. Бир саат өткөндөн кийин, мен кечки жети жылга чейин созулган салмагы окутуу Майк Тайсон, баштады. Ошол Майк тамакка бир аз эс алган жана акыркы көнүгүүнү жасап, кийин - жарым саатка турактуу өттүбү алектенет. Андан кийин ал гезиттерде жана сыналгыда кабар саатына изилдөөгө арналган, анан 21:30 өзгөртүлгөн жата кетти.
укуктарды жүзөгө ашырат Тайсон
Майк Тайсон абдан кыйын жана оор болду. Алар көптөгөн спортчулары үчүн пайдалуу болушу мүмкүн эмес, бирок ошондой эле ийгиликке каалагандар үчүн, аны Майк көрсөткүчтөрү үчүн аракет кылышы зарыл. Ошентип, окуу программасы, Майк Тайсон, отуруп туруу кирет, Көтөрүү-бирде, магистралдык көтөрүү, мойнуна үчүн тапшырмалар. тулкусу көтөрүп келсек, анда, албетте, ал саатына денесин туртуулайт саны дүйнөлүк рекорд ээси болгондуктан Тайсон көрсөткүч үчүн аракет кылышы керек. минутасына 36 бийиктик болуп 2201 жолу - анын жазуу. Ошондой эле, саат бир-жылы коргоого кеткен чыгы чыкмалар эмес, ошондуктан, ал кичинекей нерседен башталат, бирок ал үчүн сонун үлгү бар экенин унутпашыбыз керек.
бокс машыгуулары
Жеке атайын техникаларды дээрлик машина менен күрөшүү, жөнөкөй адамга жасалган Тайсон максатында иштелип чыккан. атактуу боксчу машыктыруучусу согуш санариптик системаны жараткан - таасири ар кандай өз номери дайындалган. Мисалы, бир бүтүн сол Hook башына туура келет, ал эми сегиз - денеге саят. Майк Тайсон машыктыруучу номерлердин боксер мөмө айкалышын алып берген программасын жүктөп алышты деп жаткан. Боксер өзү айкалышы аны колдонууга эмне жөнүндө ойлонууга мүмкүн эмес - бул бир гана санариптик тапшырмасы боюнча болду. Эгер керек болсо, сен үчүн бул программа аракет болот - ар бир сокку акылыбызды, номерин жана жакын бокс уламыш келе алышы үчүн, automatism менен айкалышын табышат.