Кургак тери тартып Vitamins: эмне жакшыраак

кыз сулуу болгон үчүн терини, сиз аракет кылышыбыз керек. Ошондой эле зарыл болгон жол-жоболорду жүзөгө ашыруу үчүн убакыт талап кылынат. Бирок, биринчиден, биз тери жүн бар экенин билүү үчүн аракет кылат. Себептери жана дарылоо - макалада андан ары талкууланат эки маанилүү темалар болуп саналат.

Эмне маселе бар?

себептери кургак тери такыр башка болушу мүмкүн. Бул жаман кыйкырабыз. Апам азап тартып кургак тери? Бул мурас сыяктуу эле маселени сатып алууга жакшы мүмкүнчүлүк бар дегенди билдирет. Ошондой эле, жаш курак менен, тери ным жок. Анан анын ийкемдүүлүгүн жоготуп, кургак болуп калат баштайт. Ошондой эле, й улам түшүм бериши үчүн, май жыныс бездери шайкеш бөлүштүрүү үчүн жооптуу органга топуктуу тартыш пайда болушу мүмкүн.

Көптөгөн аялдар, ошондой кылып, абалды сактап деп ойлоп, ар кандай косметикалык колдонушат. Ал эми кээ бир учурларда, ал тургай, гормоналдык боёп колдонушат. Бул келечекте эпидермис абалына өтө терс таасир берет. ал майларды колдоно баштаса, бул гормондун негизинде нымдагычтары, ал каражаттарды пайдаланууга, тери мындан ары мүмкүн милдети, адатта, баш кылат да, түшүнүү керек. Бул эмнени билдирет? Гормоналдык боёп колдонуп, ал күтүлбөгөн жерден токтотуп колдонуу үчүн бир кыз убакыттын өтүшү кийин теринин абалы начарлоодо. Бул жалкоо, кургак, боз болушу мүмкүн болуп калат.

Ошондуктан, гормоналдык түзүлүшү колдонуудан мурун, дерматолог изилдөөгө, бул үчүн муктаждык бар же жок экенин, же аны жок кыла алат. Ал адис бул дарыларды психикалык берет кийин гана, аларды пайдаланууга башташат.

белгилери

кургак тери негизги белгилери:

• пигментин орган пайда;
• тери ийкемсиз болуп калат;
• г бар;
• тери кызарат боло алат, ал кызыл тартса жана жагымсыз жалындаган сезимин сезет;
• Мен, өзгөчө, бетин, мойнун жана жогорку көкүрөгүнө, кырдаалды сезишет.

кургак тери ээлери ар кандай курактагы аялдар болушу мүмкүн. Ал эми аял болуп улуураак, бул маселе өйүй баштады. 25 жашында ал өз кургак тери билген болушу мүмкүн эмес. бул маселе толугу менен жашыруун болот, демек. териси жылмакай болуп, тешикчелер дердейип, жок, жок, безетки же оор тери исиркектенип, жана көптөгөн нормалдуу нерсе. Ал 25 кургак жана орой тери белгилерин көрсөтө баштайт кийин гана болду.

теринин кургактануусун азайтуу үчүн, бир гана тышкы эмес, ички, тамактануу зарыл. Сиз Vitamins жана башка изи элементтерин керек.

Эгер бар болсо , кургак тери, сиздин кутуча же дерматолог эмне үчүн айта алабыз. башкы нерсе - кургап себебин аныктоо үчүн.

мүнөзү көрсөтөт

майындагы кургак тери үчүн зарыл болгон кандай түшүнүү үчүн, аялдын денесиндеги жетишсиздиги алардын көрүнүштөрдү мүнөзү жөнүндө билиши керек.

Тери кургак болсо, кыроого жана оор сезим пайда болот, ал витамин A. жоктугун көрсөтүп Бул ылайга булганган өндүрүү үчүн жооптуу болуп саналат.

Сиз тырыштарды көбүрөөк пайда боло баштаган жана бети анын так планын жоготуп жатканын байкаса, анда ал витамин С органы жоктугунан Ал коллаген өндүрүү үчүн жооптуу экенин ыктымал сүйлөйт.

Red кыжырданды тери Ошондуктан ашыкча витамин E. денеге, бул элемент менен тамак-аш азыктарынын керектөөнүн кулак деп ачык эле айтылат.

Ал ошондой эле жооптуу сиздин теринин сергек көрүнүшү тобу Б. майындагы Анын жоктугу абдан байкаларлык болот. тери балбырап кирет. ошондой эле өзгөчө көз алдында, жабык көлөкө болуп калат.

PP майындагы жакшы тери калыбына үчүн жоопкерчиликтүү болушат. Ошондуктан, алар тамак-аш болушу керек.

дени сак карап үчүн, кургак тери зарыл майындагы азык кошуу керек. Сиз ошондой эле зарыл болгон до бардык адамдардын ичинен маскалар жана парданы. айкалыштырып гана каалаган натыйжага жетүүгө болот, сенин жүзү, колдору жана дене сулуу болот.

Vitamins

Биз азыктары биз кургак денеси муктаж майындагы кандай билип.

Эгер витамин жетишсиздиги баштаган болсо, көбүрөөк жашыл, кызыл жана сары тамактарды жегенге аракет кылышат. сүт витамин А. көп сандагы да Ошентип, көп ичишет.

Ордун толтуруу витамин С үчүн бизге бардык сүйүктүү Citrus жардам берет. ал сүйөт жараша - Бул лимон, мандарины, апельсин, грейпфрут болушу мүмкүн. жапайы бул элементтин ири өлчөмдөгү туруп, карагат, тоо күл.

Vitamin E - жана көпчүлүк "зыяндуу" бардык. Суук-туштан ботко менен ал үчүн болушу мүмкүн. алардан алынган мунай жана жеп же түрдүү маскалар түрүндөгү каршы колдонулушу керек болот.

витамин B тартыштыгы жонокой, дайыма нан, ар кандай сүт азыктарын жеп орду толтурулса боло турган. Ошондой эле, бул элементтин ири өлчөмдөгү жумуртка табылган.

PP майындагы жерде чочконун эти, балык, уй боор, картошка, помидор, жана тооктун жумурткасы менен. Сабиз, күндөр - бул чийки түрүндө болот. Бул керектүү нерсени үйрөнүүгө жакшы тоскоолдук кылбайт.

маскалар

кургак тери Vitamins жүзү, моюн менен көкүрөк аянтка маска катары да колдонулушу мүмкүн.

Каражаттар дарыканаларда, ошондой эле жөнөкөй буюмдарды сатып жаткан майлуу кошундулардын, болушу мүмкүн.

бир аял кургак териси бар болсо, эмне жардам берет. Сен эмне кылышыбыз керек? Ошондой эле, Сиз масканы аракет болот. Эгер тери куралы боюнча коюп жаткан мурун, эрк жана ар кандай булгануу алдын-ала тазаланышы керек. Андан кийин аман-эсен анын аралашмасын басыъыз. келтирген Feature кургак тери үчүн маска аны жууп кийин, дагы эле таасирин бекемдөө үчүн moisturizer колдонуу керек.

чопо менен Facility

Абдан пайдалуу чопо жана А менен маска жана E. акыркы компоненттери дарыкана сатып ампул болушу керек.

Байланышуу бир нече тамчысын, зайтун майынан бир аш кашык алып. Ошондо косметикалык чопо менен баарын аралаштырып. бирдиктүү камыр керек. Бул толугу менен улутутун бетме боюнча кайтадан кайрылуу зарыл. тартиби боюнча, сизге сүйлөй албайт. маска терини тоноп-жылдан тартып, ал эми бет кыймылы чопо анын жүзүн түшүп калат. Бул жол-жобосу жарым сааттан кем болот. маска суу менен жууп турат. Анан бетин кургатуу, ошондой эле жер бетинен жок, жана каймак колдонулат кийин гана.

ачык чөйчөктү витамин салкын жана караңгы жерде сакталышы керек экенин унутпа.

витамин Е менен каражаттары

көздүн тегерегинде, ошондой эле башка майда-тери, кургап дуушар болушу ыктымал. Ал эми көз өтө жука жана назик терисинин астында, маска "жаалдуу" болушу керек. Ошондуктан, колдонууга, ошондой эле эс жууп, абдан тыкандык менен мамиле кылуу керек. Ошентсе да бет бырыш эрте пайда алдын алуу үчүн алдын-ала чара катары, мисалы, бир масканы керек.

Бул сиз керек дегенди билдирет үчүн зайтун майын (мындан ары бир кашык) менен да, курамы жана кылдат кыймылдар витамин E. Нуртас майлуу чечимге көз айланасындагы теринин үстүнө койду. жыйырма мүнөттөн кийин, пахта аянтын жок. Ошондой эле атайын аарчып колдоно аласыз. көзүндөгү маска алып жатканда мүмкүн болушунча аз механикалык таасир өндүрүү үчүн керектүү экенин белгилеп келишет. тери өтө кылдат жана тез жайган тийиш болгондуктан.

топуктуу азыктандыруучу продукт

Дагы бир азыктандыруучу маска бардык тери түрлөрү үчүн абдан пайдалуу. Бул, бал алып, акыр-аягы, өсүмдүк майы менен аралаштырып, эки жумуртканын сарысы кошуу зарыл. жылмакай чейин ингредиенттерди аралаштырып. денеге маска колдонуунун алдында бир аз суу бат боюнча аралашмасынан жылыйт, ал эми ысык болгон эмес деп. Андан кийин 20 мүнөт үчүн бетине маска калтырышат. Андан кийин жылуу суу менен жууп, же сорпосу Линден аралаштырылган маска аянтын жок болот.

шарттары

Сиз атайын массаж кыймылдарын керек сенин ошол масканы үчүн унутпагыла. Алар эрте бырыш алдын алуу, терини катуулатат.

аялдардын көбү үйдө болгон масканы даярдоо үчүн убакыт жок. Мындай учурда, сиз moisturizer менен топуктуу бир нече тамчы өрчүтүүгө, маселени чече албайт. Мындай ыкма да тери кургактануусун жол бербейт.

жыйынтыктоо

Эми сиз эмне деп мыкты майындагы тери кургап боюнча. Биздин сунуштар бул көйгөйдү чечүүгө жардам берет деп үмүттөнөбүз.