Колун Бул кууруп зыян: себептери жана дарылоо

Эгер бар болсо, катуу кууруп (тиери менен, же күнү-жылдын акырына карата), ал эмес деп ойлойм сен жалгыз. Мындай маселелер боюнча, адамдар көбүнчө нааразы, адатта, бири-бири менен, ошондой эле эмес, бир дарыгер. Адамдар бул күлкүлүү, өзүнөн-өзү өтө турган олуттуу белги эмес, жана жалпы ден соолугунун жалпы абалы жөнүндө эч нерсе айтылбайт деп ойлойм. Бирок, бул туура эмес. Албетте, кууруп, себеби көп учурда жакын медициналык бурууну талап кылат, ал эми эксперттик мүмкүн болбосо, аларды алып салуу жолу бар жамандашканда. Мындай кыйынчылыктан алып бардык себебин карап көрөлү.

Биринчи себеп: чач жана таажысы

Бул аялдар биринчи кезекте, айрыкча, кулпунуп турган кымбат баалуу "чачтарынан" жана татаал чач мактана алат да эске алынышы керек. таажы мындай кооздуктар катуу баш кечинде болсо, анда ал улам казыктарын, чач роликтер жана резина топтору менен бекем иреттеп үчүн мүмкүн. Thick узун чачы абдан аз жана тери байкалууда жулуп жок таразалап. Алар бекем буулат, анда жүк ого бетер көбөйөт. чач СССР абалын өзгөртүү, гүлдөп учурда, күн, натыйжада тийгизбей айым катуу баш күтүлгөн келет, ал тургай, өтө аз. Бул күнүмдүк жагдайларда сиз жөн гана эс алуу башын берүү керек: жумушунан үйүнө кайтып, дем алыш күндөрү чачын чогултуп, аларды таркатуу үчүн эмес. бир адам да бекем-орундуу шапкесин болсо, ушу сыяктуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн, тамырлар менен которулган. жөн гана кийим өзгөртүүнү каалаган жок.

Экинчи себеби: сактоо буюмдар

Айрыкча, көп учурда күн сайын жатышат shampoos колдонулат. Ошондой эле башка жолду издеп, аларды тез-тез өзгөрүү адат бар болсо, тобокелдик сүрөттөлгөн кыйынчылыктарга дуушар олуттуу жогорулаган менен бетме. Ал көп учурда чач боёк, пайдаланууга мажбур болуудабыз, аялдардын баш теринин астында зыян: ал катуу терини desiccate жана алсыратып жатат. Мындан тышкары, бардык мындай кремдер, боектор, shampoos жана чүмбөттөрдү үчүн аллергиялык жооп болушу мүмкүн. Бул себеп жаратылыш коргоо үчүн кайрылган болушу керек деп шектенсеъиз, анда: башчысы чөптөрдү демделип жуугула жана маскалар деңиз туз ууч алмаштыруу жуунуп ал эми теринин салып баштады.

Себеп Үч: стресс

Ал жерде ый жана нааразы алып, бийликти катып койгон эмес болгондуктан, көп учурда колун менен эркектердин кууруп, зыян алып келет. Сөзсүз эле андай эмес, бул сезимдер, сен да өөрчүп, айрыкча, бир күн чайкады кийин пайда - алар бир жума ичинде "кууп" болот. Бирок сен: "кыйынчылык - баш менен ооруп," бир үлгүгө байкасак, бир бош күн ичип, мындай тамырда жана мастер-эс чакта жумшак тынчтандыруу.

Себеп Төрт: гиподинамия

көнүгүү жоктугу ашыкча салмагы жана балбырап муундарга гана эмес. Жадатма, сиз иш күнү үчүн кармап прогарммасы (ЭЭМ, мисалы) идиштер начар аткаруу, ошону менен кууруп зыян, ал тургай, кичинекей бир айлануу тийүү алып келет. аргасыз ооруудан саат абалды өзгөртүү үчүн, бери дегенде, аракет же саат сайын жүрүү - кызматына жана чайнек болсун, ал эми баскан. Ал эми 2-3 мүнөттөн үчүн жумшак массаж тери келечекте кыйынчылык алдын алат.

Себеп Беш: сезондун өзгөртүү

кээ бир адамдар, ар бир түшүп, же ар бир катуу кууруп чыгат. Мындай учурда эмне кылуу керек? алдын ала өзүн өзү кам көргүлө. Бул оору жазгы бери улам билген. Ошентип, ал майындагы бекемдөөдө курсунан ичип бир аз мурда, сиз сезондук күчөбөгөн келгенде билүү тууралуу. Күз "кол" деген сөз көп учурда meteodependent адамдар пайда жана жакындап келаткан аба ырайы өзгөрүүлөрдү алдын ала. Vitamins эле ашыкча болуп албайт. Бирок, бул жолу алар өзгөрүп мезгилдери чалдыгуу азайтат бир тамырда, менен бирге болушу керек.

Себеп Six: Ден соолук

Ал, албетте, абдан олуттуу. Кээ бир адамдар бир катуу кууруп бар (кийин колун тийгизип, ал тургай, аны жок), алар муздаган жана тумоо жаткан. суук аба ырайы милдеттүү болуп калат, алар үчүн калпак кийген. кийим колдонууга баркка албай койбо: гипотермиянын үзгүлтүксүз башчысы таралган оорулардын бири (отит кийин, албетте) чачы. Чынында болсо, оору бир кыйла олуттуу ден-соолук проблемаларына далил болушу мүмкүн. ошондой эле чач жоготуу менен коштолгон болсо, тез арада кенеш trichologist керек - жогорку адистештирилген дерматолог гана чачка жана баштын менен мамиле. оору же бир нече жума бою созулса, анда алар ээледи жугуштуу улам болушу мүмкүн - атап айтканда, куп. Бул оору - бул ошондой эле айыпсыз чыгаруу болуп саналат. Бул учурда, баш дарылоо гана тажрыйбалуу адиси дайындоого болот. Ал эми бир нече тесттеринин натыйжаларын талап кылышы мүмкүн.

Ошол эле бөлүмдө, ал өспүрүмдөр көп учурда алар белгиленген болсо, колун тийгизип, баш ооруйт экенин белгилей кетүү маанилүү тамыр dystonia, өтө эле кескин түрдө өсүшү менен шартталган. Бул учурда, оору бала убакыт топуктуу, магний күчөтүлгөн кийинки жүрүшүндө алууга, ал эми ата-энеси анын баланын тамак-аш жана мотор режимин карап чыгуу зарыл экенин эске салды.

Эмне болот

Баштагы чакалайдын адистештирилген дарылоо дарыгер, оору бул түрү боюнча "үй" дайындоо керек болсо да, сиз жок же ойлонуп алсыратат. Биринчиден, сен да күчтүү болсо, алар туруштук кайраттуулук менен болушу керек. карышма "prichesochnye" жана Kholodov дабыш тартылган "Бирок,-Shpoy" жана "spazmalgona" ичип баштоо үчүн аракет кыл. оору чоочуп келип чыгышы мүмкүн эмес болсо, анда өзүн же = ÷ = analgin "каттоодон" болот. туз масканы унутпа. Бул дайыма эмес, бирок бир гана кол салуу учурунда. жылуу суу менен бир саат терисин сактап калуу үчүн суюлтулган порошок тышы: Salt кычы ортосуна болот. толгоо стресс күнөөлүү болсо, эс алууга жана тынчсыздана абалын нормалдашуу Lavender, акылмандын жана майоран менен жыттуу майларды колдонушат. Алар ошондой эле акырын ичимдиктен салып чечүү ушалап, өзүн-өзү массаж пайдалануу жуулуп болушу мүмкүн.

алдын алуу чаралары

Бир тийүү үчүн катуу баш болгон бир абалда жапа чегип, бул кайра болбойт деп кам көрүүгө зарыл. талап кылынышы мүмкүн кол салууларды алдын алуу максатында, төмөнкүлөр кирет:

1. жыгач боюнча Removable пластикалык уя -, көпчүлүк учурда бул жетиштүү болот деген ойдомун.
2. чач үчүн пайдалануу чийген жана кошумча акча токтоткула, мисалы, ЗАРИ жана лактар үчүн өлчөп үчүн.
3. башына назик тери чач бир аз кыскараак кылып жатканда, ал тургай, боор сулуу тердеген.
4. кан тамыр абалы үчүн дайыма текшерилип.
5. Vitamins ичкенге пландаштырылган.
6. жыл мезгилине жана аба ырайына карата кийинүү.
7. (Мүмкүн болушунча) тынчсызданууга негиз кач.
8. спорт менен машыгуу өтө жалкоо болсо, сейилдеп.

Жөнөкөй, бирок натыйжалуу!