жашоонун биринчи жылында бала атайын кам талап кылат. бала, анын саламаттыгы тууралуу суроолорго жооп кыйынчылык нааразы мүмкүн эмес экенин унутпашыбыз керек. Ушул себептен улам, ата-энелер менен тыгыз grudnichok жүрүм-турумун көзөмөлдөп турушу керек. Ымыркай баалоо үчүн негизги критерийлер - уйку жана табиттин узактыгы. Канча уйку дароо төрөлгөндөн кийин, ошондой эле ар бир кийинки айда төрөлгөн керек?
Стандарттар биринчи жарым
бала биринчи гана бир нече күн болуп төрөлгөн, ал ар дайым уктап жаткан эле, бир гана жеп ойгонуп, же кандайдыр бир кыйынчылык - мисалы, ысык же муздак болсо, анда. Бул жолу бала орган жаңы шарттарга ылайыкташа билген, анткени, болжол менен бирдей, биринчи айда барат. Канча төрөлгөн уктоого тийиш ушул жашында бир күн? Биринчи айдын он бала 19 саатка чейин уктай албайт. бала өлүм ар бир нече саат ойгонот экенин унутпашыбыз керек. ойгоо учурунда гигиеналык жол-жоболор жана бала менен байланышуу керек. Grudnichok акырындык менен аз уктай баштайт - эки айдын ичинде, күнүмдүк уктап узактыгы болгону 16 саат. Алар асма жогорулатуу, тай-тай басып оюнчуктардын улгайган мезгилдерди алуу жана айлана-чөйрөнү кызыкдар болуп баштаганда.
Бул режим жөнүндө ойлонуп кереги Качан болот?
Албетте, наристенин жарык дүйнөгө эрте режими жөнүндө сүйлөшүүгө кийин дароо. Бирок алар өсүп бала түнкү уйку узактыгын сактоо зарыл. Канча уйку жашоо-жылдын алгачкы алты айында төрөлгөн ымыркай жана grudnichok керек? Сиздин милдет - акырындык менен түнкү тамактануунун ортосунда аралыгын узарт, андан биротоло баш тарткан эле. Буга чейин алты ай бала түнкүсүн 11 үчтөрдө уктай албайт. Учурлары адашып убакыт grudnichki жатканда. Мындай жараканы алдын алуу үчүн, бала ойноп, ошол эле түнү, күндүз бала менен билим берүү жыйналыштарын алып барат, ошондой эле тамак-ашы үчүн гана алууга аракет кылып, анан кайра аны уктатып.
Канча уйку төрөлгөн керек? күндөлүк жашообузду кантип уюштуруу керек?
кичинекей балдар үчүн каада-салттарын сактап калуу үчүн абдан маанилүү болуп саналат. уктап бара электе, сен болот grudnichka жуунсун, ага окуяларды окуп же бир обон кирет. ойгонуу Ошондой эле иш-чаранын кандайдыр бир албетте менен баштоо керек. Азыртадан эле 2-3 айдын ичинде, сен бала массаж же гимнастика жасап баштаса болот. өнүгүп келе жаткан оюндардын жана көнүгүүлөрдүн тууралуу унутпагыла. Ошол эстеп канча уйку тууралуу бардык эрежелер төрөлгөн керек, өзгөчө, жеке адам. 1-2 саат (же жокпу, оң же терс) боюнча иш айырмачылыктар алгылыктуу болуп саналат. бала, ал ооруп, Ассад болсо, мисалы, белгилүү бир шарттарда начар уктайт же жарган учурлары. Сен уктап жаткан кыйынчылыктарды баланы байкап жатса, анын себебин аныктоо жана аны чечүү үчүн аракет кылышат. Зарыл болсо, дарыгерге кайрылган. Ошондой эле, өз байкоолорунун негизинде болот - сөзсүз балдардын жөнүндө билген эмес, бирок убакыттын өтүшү менен бала сезип, сөзү жок түшүнөт. Кээ бир балдар солкулдайт учурунда уктап, башка энесинин жанында жата үчүн жетиштүү болуп саналат, үчүнчү бир гана абсолюттук унчукпай талап кылынат. ар кандай жолдор менен баланы коюп, аракет кылгыла, жана жакын арада сиз күнү режими менен көйгөйлөр ашуун экенин байкайт.