Витамин B 12 коркунучтуу болсо, ал эми зарыл болгон учурда

органы, ошондой эле башка азык витамин Б 12. зарыл турмуштук энергия топтоонун камсыз керек, клетка таралышына өбөлгө түзөт, иммун системасынын нормалдуу иштешине колдойт.

азык-түлүк, биз жетиштүү санда аны жок болсо, анда Байланышуу жутулушу жараянын үзгүлтүккө болсо, анда силер үчүн колдонуу керек сабыр 50 жаштагы жана жашы байланыштуу өзгөрүүлөргө начар окутууга болсо, (мисалы, витамин С көп сандаган тамак B12 алуу жараянына жолтоо болушу мүмкүн) дары колдонуу. "Балддарга:" дары алуу менен башталат. Баги B 12-кызыл түстөгү кристаллдык порошок жана таблеткалар, капсулалар түрүндө, сайылуучу Жылкыда же кан тамырга саюу үчүн ампулдарын ишке ашырылат.

көрсөтмөлөр

кишилер үчүн күн сайын баасы Россияда 3-балдар үчүн мг 1-2 мкг жашоо болуп саналат (2 эсе төмөн чет чен). Баги B 12 азыктарын, негизинен, мал келип камтылган: боор, эт, балык, жумуртка, сүт, май, сыр, Балыкчы, Oysters. Ал эми өсүмдүк тамак бар: балыры, соя, ачыткыч. Балык бир аз бөлүгү (мисалы, лосостор) 3 күндүн ичинде Байланышуу талаптарын ордун толтуруу үчүн жетиштүү болмок.

Байланышуу жоктугунан бир сигнал сиңирүү жараянын бузуу катары кызмат кыла албайт (ичтери катып, тамак-аш начар кооздонуу), булчуң алсыз, кургак ооз, аз кандуулук, жара, аян оорулар, immunodeficiencies, тишелүү нес болуп. психологиялык көрүнүштөрүнө камтышы мүмкүн: чарчоо, кыжырланып турат, уйкусу да, депрессия, кайра-кайра баш айланууга, баш оору, ыз, ал тургай, көзүмө жана gipovitaminoze боюнча көрсөтүлүшү мүмкүн тутуусун жоготуу. Мунун баары толкунданып системасына олуттуу зыян колдонуу (жиниме коргоочу кабыкты Талкаланган Байланышуу жок) тиркелиши мүмкүн. Илимпоздор жүрөк-кан тамыр оорулары жана тобокелдиктердин өсүшү белгилешет тосушту оорусу да бир аз тартыштыгы B12 менен.

эч кандай симптомсуз эле белгисиз болсо, бирок, абдан тынчсызданып, бул (кан 1 литр, 10 mmol - ченем), холестерол үчүн тест алууга болот заара methylmalonic кислотасы Лабораторияга же жеке мазмуну (4 мг креатининин чейин болушу керек).

Витамин B12, кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдарга чоъ дозалары талап кылынат эрте, бөбөктөрдүн, улгайгандардын, vegetarians, ошондой эле спирт ичимдиктерин жана тамеки тез-кыянаттык.

Ал СПИД менен ооруган бейтаптар үчүн көрсөтүлгөн, өнөкөт анемия, жараат, тери оорулары, гепатит, сарык, өнөкөт ич, тынчсыздана системасынын сезгениши склероз, мээ шалы, бар Даун синдрому. топуктуу (Ашказандын патология, ичеги-карын) жутулушу менен маселелерди жана учурда алдын алуу үчүн.

Баги B 12 толкунданып системасы оорулары, нур оорусу, боор оорулары, өнөкөт панкреатитте, Аллергиянын пайда болушуна өбөлгө түзөт.

Dangerous төмөнкү диагноз боюнча дары алуу: ангина, thromboembolism, erythremia, polycythemia.

доза

B12 витамин таблеткалары жекече жана Multivitamin комплекстерин бөлүгү катары да өндүрүлгөн. Бадахшан анын мазмуну жана Biocomplex дени сак болуп чондорго үчүн жетиштүү. убакта дарылык доза жүздөгөн жогору.

ийне менен дарыгер 0,1 же 0,2 мг (катуу оору менен - 0,4 же 0,5 мг) менен жүргүзүлөт витамин B 12 денеде топтоого умтулат бир күнү.

майда-жылы ал начар айлануу, ал дозалап кислотасы менен кабыл алынат сунушталат жыйындысы. Узак мөөнөттүү бирге калий менен пайдалануу (ошондой эле, Умар жана neuroleptic) нөл Байланышуу дарылоо алдыда.

Overdose абдан кооптуу болуп саналат: таруусу шок чейин. Терс таасирлери, ошондой эле жагымсыз баш айлануу, оору, аллергия, тахикардия болуп саналат. так дарыгер эле тобокелге салып бербе. Бирок, бул жерде айтылгандар курамы biocomplex жылы Байланышуу кабыл колдонулбайт.