Бир көрүнүш кире кантип таанымал ыкмасы

Эгер бир көрүнүш барып, кантип багам деп жаткан болсо, балким, буга чейин эле, ал эмне экенин. Транс - сезимдин бир өзгөрүү абалын жана жасалма жол менен пайда болгон психикасына. Ал акыл-эс жана денелик жактан да, ден соолугу үчүн пайдалуу таасири бар деп айтылып жүрөт. табигый жолу менен тоскоолдук кылган алаксыткан нерселер, биз жан дүйнөсү жана тажрыйба топтоого - Транс бардык тышкы, материалдык баш тартууга мүмкүндүк берет. Кээ бир да ой жүгүртүү деп аташат, бирок чындыгында мындай аныктамасы толугу менен туура эмес. Ой жүгүртүү - бир гана белгилүү жолдорунун бири өзгөртүп сезимдин абалын жетишүү жана ички карап алганы.

көрүнүш ойлонуп алуу үчүн кээ бир кызыктуу, абдан жөнөкөй ыкмалар бар. Ошондой эле көрүнүш түрлөрү болуп саналат. бардык учурларда, негизги себеби жалпы эс болуп саналат. Бул кандайдыр бир иштери менен ойлору ушул учурунда сени алаксытып эмес, андан да маанилүү. бардык үй иштерин аткаруу үчүн зарыл болгон ар кандай ыкманы иш мурда, аппаратты өчүрүп, эч ким дайыма ой жүгүртүү адамды алаксытып турган жерин тандап алат. Дене муктаждыктар да, арткы керек, ошондуктан аян ачка болушпайт, суусашпайт, кирип баштайт. Ой жүгүртүү үчүн мыкты убакыт - күнү, сыягы, же кечинде, денеси бир аз чарчады. чарчоо кийинки он мүнөттүн ичинде уктап калуу коркунучу күчтүү экенин жана бар болсо, анда ал тажрыйбаны кийинкиге жакшы.

Транс-жылы кантип айтып ыкмалары максаты түш мамлекеттик органдын эс болуп саналат. толук таанып билyyгө адамдын акылы активдүү бойдон кала берет. оң энергия мындай мамлекет жардам берет, дене түгөнгөндө түзүү үчүн топтолгон стресске алып. калыш үчүн кайсы чечим, ал ойлонуп болушу керек. Сиз креслодо отуруп, кабат, төшөктүн же креслодо - эч кандай мааниге ээ эмес. Бул жерде сиз үчүн ыңгайлуу экенин негизгиси, тынчтык жана коопсуздук сезимин берген. болсо, бир саат, тыкылдаганын угулат, себеби, кыжырданбай, жакшы дудук. Жарык да meditator кыжырына тие албайт, алда канча натыйжалуу жумшак жарым жарык эс берет. Сен да, ал чырак күйгүзүп алып, аны карап алабыз. анын бүлбүлдөгөн жарыгы тоскоолдук боло турган болсо, анда сиз көзүн жабуу керек.

Кээ бир техникасы, бир көрүнүш көрдүм барып сыяктуу, абдан экзотикалык бар. Бул алардын натыйжалуулугун пайдасына сүйлөй бербейт. Төмөндө негизги гана эмес, далилдүү методдорун. Бул жерде биз чечилиши керек кубулуштарды сүрөттөп. Ошентип, кайсы бир көрүнүш кирип бара алат? Биринчиден, жалпы эс болуп саналат. Силер болсо, бир мамлекеттин ичинде жатаар алдында, ошондой аксатууга кыймыл сезип, денебиздеги ар бир бөлүгүн эс керек. көбүрөөк натыйжалуулугун жакшы акыл анын бармагынын учун учтары менен башына көчүп. Ошондой эле акырындык менен тескери багытта. Экинчи нерсе кетүү - бул демибиз. кантип жана түрдүүлүк дем менен, ой жүгүртүүгө, аны көзөмөлдөөнүн кажети жок. Бул жөн эле соруу жана дем көз салуу маанилүү. Бул ыкма кереги жок ойлордон кутулуу жана тез топтоого жардам берет. топтолуу тилдүү: жүгүртүүгө кийин бара караганда пландаштыруу үчүн ар кандай учурда тышкы иштер, психикалык диалогду сактап же жөнүндө жаман ойдо болушу мүмкүн эмес эле. Сиздин ой-айкындыгын жөнүндө түздөн-түз тандалган ыкмасы натыйжалуулугуна таасир этет. Бул тандап алуу жакшы болот бири менен гана эмес, жагымдуу, башкаларды кесип гана аны эске алып, мындан ары да.

Аянда киргизүү ыкмалары

"A Safe Place". Бул учурда, meditator элестетип, колдонушубуз керек. максималдуу мүмкүн эс чыккандан кийин (биринчи жолу иштебеши мүмкүн, толугу менен эс, бирок, бул иш-аракет кылуу керек) бир адам кандайдыр бир коопсуз жай элестетүүгө тийиш. ал бир гана өзүнүн өжөрлүгү менен болот да, же өтө реалдуу. Сиз сезим чыгып кетүүгө аракет үчүн зарыл болгон негизги сезим, сооротуп, ишеним, жана коопсуздук бир сезим бар. Андан кийин сиз бул параметрлери өз өмүрүн талдай аласыз. чындыкка келүүгө түрткү берет, ал акыл-бул жерди таштап зарыл.

"Тепкичтер". Бул учурда, ал ошондой эле meditator сиздин сезим тепкичтерин келет. Ар бир дем, анын түбүнө түшүп, бир да майда кадам болуп саналат. зарыл (эгерде башкасы ушул Process Work жок) болсо, шаты элестетүүгө болот. Бирок, биринчи ыкма айырмаланып, бул талап кылынбайт. чындыкка кайтып үчүн, арткы тартипте кадам тапшырышы керек: тепкичтен чыгуу.

"Элестетүү". Биринчи болуп, бул ыкма жакшы өнүккөн, өжөрлүгү менен адамдар үчүн ылайыктуу. ой жүгүртүү учурунда сиз келип ниет кимге белгилүү бир жерди же адамга берүүгө милдеттүү. Андан кийин, акыл учурда бөлмөдөн чыгып жолу бар деп ойлоп, ар бир кадамымды санап +, максаттуу багытына барып. көрүнүш кайтып кадамдарды бир санын көтөргөн, баштапкы чекитине кайтып кетишим керек.

"Кара космоско карасам". Бул методдун негизги нерсе - анын акыл-боштук сактоо коргойлу. Биз үндөр менен алаксып, кереги жок, сезимдерин жана ой-пикирлерин, жол бере албайбыз. көзү, албетте, жабык турган, анткени, ыкма адам кылымдар бою түзүлгөн караңгы космоско болот деп билдирет.

мүмкүн өзгөртүп сезимдин абалын жетүү жышааны, дененин бир бүтөт. Ошондой эле, адам кыймылдай албайт, жана ар дайым жатаар алдында келе жаткан, мамлекет-байлап салгандай сезимде болуп калат. Ойлор, жеңил жана басаъдоосу убакыт болот. Мындай мамлекеттик Мисалы, астралдык тело кыдырып, кабыл алуу үчүн маанилүү шарты болуп саналат. тоол мамлекеттик органдын чыккандан кийин, актуалдуу маселелерди чечүү үчүн пайдаланылышы мүмкүн жаңы толуп жана энергия менен толот.