, бел арка Herniated дисктерде: себептери жана дарылоо

Коптогон адамдар ушундай нерсени уккан оорукчан , бел болгон. оору деген эмне экенин түшүнүү үчүн, аны кыскача pozvonochnika.Pozvonochnik адам куруп, түз абалында жайгаштыруу омурткасын колдоо бели дисктер жана байланыштары, ошондой эле булчуң топторунун кийлигишүү менен омурткалардын бир катар түзүлүшүн бөлө керек. Бели диск диск баштыкча жана негизги, анын борборунда турат булалуу шакеги деп аталган, турат. негизги өлчөмүн көбөйтүү үчүн тик жүгү менен жөндөмдүү дээрлик эки эсеге, ным менен каныктыруу жатат, бул алкак кысымын алдын алуу.

Айлананын булалуу шакек чек баскандыктан мүмкүн, ал тургай, жара. ядро улам нерв учтары кысуу менен кордогон, аркы өйүзүндө жана жүлүн каналынын аймакка дискте көчүп жатат. Көпчүлүк убакта бул көрүнүш төмөнкү кайра мойнунда болот, жана чуркусу диск деп аталат.

Herniated дисктерде , бел төмөнкү себептерден улам пайда болушу мүмкүн:

• көнүгүү жоктугу. Артка дене алсыз жана туура абалда омурткасын кармап жок. Натыйжада, салыштырмалуу көп, салмагы, адам менен тик көтөрүлгөн эмес, ал эми кээ бир бурч астында, шакекчелерди айрылуусуна менен кашка оорукчан дароо курч оору болот алып келиши мүмкүн.
• Жетишсиз топуктуу жана микроэлементтер менен денени камсыз. жок, жетишерлик тамак-аш алып Омуртка дисктерде, калыбына келтирилди, дини келтирген коркунучтан качып, ossify жана кургап мүмкүн эмес. Сиз кальций, магний, калий жана канал камтыган азыктарды тамак-аш керек.
• кашка жилик жана Herniated дисктерде улам орган ным жетишсиз сунуштоого пайда болушу мүмкүн. Бирок диски алардын жалгап касиеттери imeenno napityvaniyu нымдуулук сактап калат.
• Омурткасы. Бул анын арткы жагы менен түшүп кирет , анын бутуна жыгылып, сабап , бел болгон. Gap шакек омурткасы бир карама-каршы багытта ийилген кезде өтө жумшак жаз тармак боюнча эс алып жаткан кезде да, кайра тартты көп тартылуу менен алып жатканда пайда болушу мүмкүн.

Бул оорунун келип чыгышынын өбөлгөлөрү бара-бара, бир жаман күндө, ал тургай, жөнөкөй өсүүдө оорукчан камтыйт, бел белгилери болушу мүмкүн топтолгон мүмкүн жамбашынан жанып аз ооруп, колу же буту, нес болуп.

кашка бели менен чуркулук эскиче мамиле. кайгы бошотот жана сезгенүүнү жок кылууга ар кандай туйлай майлап колдонулат. колдонулат жана Celebrex же indomethacin сыяктуу стероиддик эмес дары болот. Көбүнчө омуртка каналга бошотулган ядро менен көрүү, албетте, өзүнөн-өзү жок болот, туура мамиле белгиленген болсо, жана ага салым атайын көнүгүүлөрдү аткарууда деген болот. Ошондуктан сабыр жонокой диагностикалык жок болот ", бел бөлүмүнүн оорукчан". Бул жардам көнүгүүлөр, сиз төмөнкүлөрдү кыла аласыз:

• Төрт аяктуу туруп, колу менен бир карама-бутун да жогорулатуу. Көтөрүп, ошол абалда кармап.
• Төрт аяктуу туруп, тизе бүгүп жана колуна таянып, буту сол жана оң баш тартканын койгон. Бир кишидей кур бутун көрүүгө аракет кылып, бир эле багытта айланышууда.
• сөз тийип, алдыга узартылат ийилген колдору менен буттарын отур.
• жаткан арка, омуртка сунуп. Хилз буттарын алдыга өзөнү ээк кутуну тийгизүүгө аракет.
• Жасалма сүзүү Брасс анын курсагына жаткан.

Бул көнүгүүлөрдүн негизги максаты - бел үчүн активдүү кан менен жабдууну камсыз кылуу жана аны жакшы абалда омурткасын сактоо үчүн жооптуу кайра булчуъдардын бекемдөөнү камсыз кылуу.