Баскетбол бир ашуу бар. так өтүп кантип түзүү керек?

заманбап баскетбол негизги көндүмдөрдүн бири тез жана так убакыт клубдаштарынын куткарууга кудуреттүү болуп саналат. команданын оюнчулары технологиясы аткаруу механизмин эркин болсо, утуп алуу мүмкүнчүлүгү каршы кээде өсөт. үстөм ачкычы - ошол талону эмне заманбап баскетбол боюнча. так өтүп Coaching ар бир машыгуу үчүн зарыл болуп саналат. Ал тургай, бир шериги жок, сиз начар темп жөнүндө унутуп эмес, дубал менен талондору өстүрүүгө болот.

топту өтүп түрлөрү

Сиз, аны өткөрүп берген өтө маанилүү болуп саналат. баскетбол боюнча, ашууларда көптөгөн түрлөрү бар, бирок үч негизги адамдар бар:

1) кадимки канааттандыраарлык "бет"

Бул электр өткөрүүчү топтун негизги жана көп колдонулган түрү болуп саналат. Ошентип, бир ашуу бет деген эмне? баскетбол кыймылынын бул элементти ишке ашыруу боюнча бир суроо уруусуна эмес, жана жамбаш келген. Өткөн жөө ичинде жүзөгө ашырылат. турак-жай берүү багытка гана жылат. Мындай ашууларда ар кандай жөө (Schwede) жөнүндө Буюмдун өтүп турат.

2) Canopy

Ооба, мындай өтүү көшөгөнү, шарттуу кыйылды сабак берет деп ойлошот. гана айырмасы бут топтун эмес, барат, аны ошол болот. Ошол эле учурда дене берүү багыты боюнча түз түрткү бериши керек, эгерде ал ашыкча Backspin калышы мүмкүн, жана талону туура эмес болуп калат. Көпчүлүк убакта бул өз жазасын райондун кечени четтетүү колдонулган жабдуусун түрү, айып аймакта же бир бурчта аткаруу кырлардын.

3) кабыл алуу сайуу

Бул жакын атаандашын ыргытып зарыл учурларда колдонулат кечени өткөрүп берүүнүн түрү. Көп учурда өткөрүп берүү бул түрү дарбазачысы менен бири-релиз бири тарабынан коргоочулар артында zakidyvaniya топтун үчүн колдонулат. Сиз топтун чейин созулат kovyrok сыяктуу иш-аракет кылышыбыз керек.

талону тиричилик аткарат

зарыл механизмин ар кандай ишке ашырууда негизги техникалык догмалардан алууга аракет кылышат. Ошентип, эгерде буга чейин аталган эч бут топтун сотодон жок дагы он см аралыкта жайгаштырылган керек өтөт. Бул учурда, ал топ менен бирге бир калыпта болушу керек. жеткиликтүү эмес болсо, же чек, мяч так чиркейлер менен күчтүү эмес. Бул өтүү болуп саналат, себеби, абдан маанилүү, туура эмес буйрук берген? Бул убакыт каршы, бир чабуулду жана баа мүмкүнчүлүгү.

Leg, топту сабап бекем жайгаштырылууга тийиш. Кыймыл спортчу жамбаш эле баштоо керек. сокку убакыт бекем көздөгөн үчүн мүмкүн, мисалы, күч селкинчек бутуна кылышы керек чейин. Бул берүү багыты боюнча органдын кыймылды мындан ары да жөндүү. Бул абал тактык жакшы таасир этет.

өткөрүп берүү органы жылып күчүнө турган бирге огу болсо. Ошондуктан, эң жогорку тактыгын камсыз кылуу үчүн, билеттин ишке ашыруу багытында ийиндерине-жылы "экенин көрдү", өткөрүп берүү керек. Бул башталгыч оюнчу үчүн так кайра чыгарууну жүзөгө ашыруучу негизги эрежелер, тажрыйбалуу оюнчулар адилеттүү жагымсыз абалда так өтүү татаал ыкмаларын алышат. Бирок, албетте, бардык бир, башкы нерсе - катуу окутуу!