Балык жана тамак же жокпу, тамак керек

Бул пудинги Россияда гана эмес, башка дагы көптөгөн өлкөлөрдө популярдуу экенин белгилей кетүү маанилүү: Испания менен, мисалы, килкилдек Rhubarb кордошкон каймак кошуп, Германия тамак - клубника же Карелия, малинанын - cloudberry жана Аргентина-жылы - шейки. Бирок, Россияда, ал эми азыр болсо, тескерисинче, крахмал караганда, чөптүн бир атайын ачытылган чыктарга башында пудинги бышырылган.

Ал эмес, эч нерсе үчүн тамак дагы эле популярдуу экенин! Kissel - суюк гана даамдуу эмес, аш болумдуу жана пайдалуу poleznyy.Chem желе? ошону менен жарасын оорусу жана ичеги-карын ооруларына байланыштуу көйгөйлөрдүн өнүгүшүн алдын алуу, курч жана кислоталык суюк тамак таасиринен, аны коргоп, ал куртка ашказандын былжыр чел, анткени диета тамактануунун ичи жогорку балл. Мындан тышкары, эки чондор жана балдар үчүн пайдалуу желе. Гана туура пудинги жасаганды билиши керек, ал эми денеге тамак-аш азыктарынын ар кандай түрлөрүн таасирин эске алуу менен.

Cranberry желе - азык бир казына. Ошентип, Карл магний, калий, темирди, жезди, темир-, күмүш, йод, ошондой эле бар болгон acetylsalicylic кислотасы (биз "Аспирин" катары кабыл алууга эмне!) Ошентип, аскорбин кислотасы (витамин С). Ошондуктан, муздак жана мыкты кол тийбестик Карл сүтүн сактап калуу үчүн - идеалдуу. Өзгөчө баары Алкожа, табигый азык камтылган экендигин эске алуу менен, жана лабораторияларда синтезделгенде эмес, жана, демек, алда канча тез орган тарабынан арна. Алкожа тартып Kissel (жана керек!) болот да, чондор жана балдар үчүн жылуу-ичүү.

Ден соолукка максималдуу пайда алып келүү үчүн, силер туура пудинги жасаганды билиши керек. Бул төмөнкүдөй түрдө жүзөгө ашырылат.

Курамы 1 чыны Жапырак, суу 4 чөйчөкчө, ¾ чөйчөк кант, 3 аш кашык картошка крахмалы.

Даярдоо. Жууп, мөмө ширесин сыгып жана муздаткычта коюп көчүп барган. Marc он мүнөт ысык сууга жана жаранын үч чөйчөкчө төгөм. натыйжасында штаммды сорпосу, шекер кошуп, андан кийин өрттөп салды. муздак суу, бир чыны крахмалды таркатып, ар дайым тукуруш, кайнак суу сорпосун куят үчүн. ошондой кыл жана жылуулук куюшат жок. Анан муздаган ширесин жана дей кошуу. даана тасманы түзүү үчүн эмес, кант сүтү менен чач.

Маанилүү! желе тамак алдында, чөйчөктөрдү бул алюминий үчүн арналган эмес экенин текшерип: Карл ичи алюминий ӨҮлөрдүн бышыруунун мүмкүн эмес, эгерде ал көк болуп калат.

Apple желе сиңирүү, ошондой эле витамин жетишсиздигинин жана аз кандуулукту алдын алуу жакшыртуу үчүн сунуш кылынат. Мындан тышкары, салмагы жоготуп алгысы келгендер ичкенге мүмкүн - суу менен калория бир аз, бирок тойбой сезими бир топ убакыт болуп саналат.

төмөнкүдөй Кук алма пудинги.

Курамы: суу 4 чөйчөкчө, 2 алма, 2, 5 - 3 аш кашык крахмал, картөшкө ¾ чөйчөк кант, 1 - 2 гр суюктуктун лимон кислотасы.

Даярдоо. Apples жууп, кесип жана алкоголсуз чейин тамак берилет. Андан кийин, алма алып, сорпосун с = рт = п шекер жана лимон кислотасын кошуп, бир кайнатып алабыз. муздак суу, бир чыны крахмалды таркатып, ар дайым тукуруш, кайнак суу сорпосун куят үчүн. ошондой кыл жана жылуулук куюшат жок. кино түзүү үчүн эмес, кант сүтү менен чач.

Маанилүү! алмадан Kisel бир мөмөчө кесилет, жана / же кабыгынан менен татымал даамы бере алат.

Kissel чие чейин дем алуусу кыйындап, шишип жапа чеккендерди көрсөтүлгөн, кислотанын жогору болушу менен гастрит жана жарасын оору.

Ошондуктан алча сүтүн даярдоо.

Курамы: суу 4 чөйчөкчө, 150 г шейки, ¾ чөйчөк кант, 1 грамм лимон кислотасы.

Даярдоо. жайлар шейки Wash жана алып салуу. кант (жарым чыны) жана шроттор белок менен мөмөлөрдү төк. натыйжасында ширеси кошулат. Митингчилер ысык суу, жара жана чыпкасыз үч чөйчөк толо. мөмө анда, сорпосун идишке салып, он мүнөт себилип жаткан, андан кийин бир топ менен кайрадан бирге. Калган шекерди кошуу. муздак суу, бир чыны крахмалды таркатып, ар дайым тукуруш, кайнак суу сорпосун куят үчүн. лимон кислотасын жана муздатылган ширесин кошуу. ошондой кыл жана жылуулук куюшат жок. кино түзүү үчүн эмес, кант сүтү менен чач.

Жалпысынан алганда, Балык дээрлик ар кандай мөмө-жемиш, мөмө жана жашылча-бышкан болот, лед жемиштерди, ошондой эле kvass, чай жана сузгучу менен. БИРОК! Сиз желе кыска тамак алдында: желе эмес деген жазуусу бар жаркын мүшөккө бир порошок караганда, бир гана жаратылыш буюмдарды жасап, анда пайдалуу "Jelly" жана бир бөлүгү катары мезгил-мезгили менен столдун жалпы!