Алмурут тамак менен даамдуу casserole быштак

алмурут менен Casserole быштак - бир гана балдарды эле эмес, улуу кубаныч менен абдан даамдуу жана пайдалуу тамак болот. бир десерт сыяктуу тамак ар түрдүү болушу мүмкүн. Бул макалада биз бир нече жакшы тамак карайбыз. Алардын биринде multivarka-жылы тамак-аш даярдоо изи менен айтып берет.

алмурутту менен Curd пудинги. Суротту менен Recipe

Бул тамак гана даамдуу, бирок да канааттандырарлык эмес. азык-түлүк мененки көп.

Балык даярдоо үчүн, кожоюндун аялы керек:

• сүзмө, кант, үч кашык;
• Быштак бир фунт;
• манканын беш кашык;
• эки жумуртка;
• 0.5 чай кашык корица, Vanilla кант жана сода;
• Беш алмурут;
• өсүмдүк майы (рүлүүчү бир түрү үчүн).

быштакты жана алмуруттан алынган тамак-аш даярдоо жараяны

1. , Алмурут жууп кесимчелер. кооздоо үчүн бир нече тиштери калтыруу.
2. Андан кийин, быштак бир идиштин ичинде каймакты.
3. сода жана кант чач. массасы Mix.
4. Андан кийин жумуртка сабап, кандайдыр бир бутакка салып төгөм.
5. Ошондо жакшы камчы быштак Комбайн же режиссерун эле.
6. Кийин манка кошуу. массасы Mix.
7. Ошондо алмурут менен толукталсын.
8. Ошондо сода, корица жана болчумун бышыруу менен чакырган. заъын түрүндө массасы, Mix. алмурут окуусунун кооздоп. камырды мешке салып бышырып. Канча алмурутту менен быштак пудинги даярдоо керек? Кырк мүнөт. бүткөндөн сыр азыктарына кызыл кабык пайда керек.

Recipe экинчи. Casserole банан менен

Бул тамак алмурут тышкары дагы бир даамдуу жана ден соолугу жемиши болуп саналат.

Сизге керектүү даярдоо:

• шекер 150 гр;
• Быштак бир фунт;
• май (10 гр);
• эки бананы;
• Vanilla жарым топтому;
• беш жумуртканын агын;
• алмурут;
• жарым чай кашык банк порошок;
• манканын эки кашык.

даамдуу жана жыттуу тамактарды даярдоо

1. Биринчи быштак жана кант менен манка аралаштырып. Андан кийин банк кум менен болчумун кошуу. Ошондо жылмакай чейин Комбайн бажыканадан.
2. , Жумуртканын агын (үч жумуртка) сууп катуу көбүктөнгөн менен бажыканадан.
3. кылдаттык менен аралашманы массалык (быштак) кийин.
4. Анан сыра банан жана алмурутту салып кесип - ичке сызыктар.
5. май менен шыпыргысын бышыруу үчүн пайда. жарымы ага аралашмасын төк.
6. Ошондо сындырым нан менен жемиштер окуусунун кайтып жатты. табак калган массасы толтургула.
7. Бир саат камырды мешке casserole кой.
8. Бул учурда, каймак туу даярдайт. Бул үчүн, эки жумурткадан, ак уруп. Андан кийин кант 50 грамм кошуу. кар-ак кам каймакты алуу үчүн, ошондой эле аралашмасын бажыканадан.
9. Ошондо очокко продукт жок. алмурут каймак сугарылган протеин менен Top casserole быштак.
10. Анан дагы, ал мешке жыйырма мүнөткө жөнөтүү зарыл. Андан кийин, алмурут, каймак менен кооз casserole быштак дасторконго кызмат кылган. Ал чөп-чарлардан демделип менен барат.

Recipe үчүнчү. Төмөн-калория casserole

Бул тамак-сүрөттү ээрчигендер кайрылууга болот. алмурут өзү 100 грамм - 50 ккал. Бул аз май же майы аз кууруйт (5% дан көп эмес) сыр үчүн тандоо. Сиз канттын ордуна орун колдоно аласыз. калыпташына зайтун майын ордуна май алат майлоо үчүн.

даярдоо үчүн сага керек болот:

• сыр 400 грамм;
• май 10 гр;
• жумуртка;
• кашык кумшекер;
• Сулунун 50 гр;
• сүт 150 мл;
• алмурутту 200 гр;
• Каймак (10%) 25 мл.

Быштак тартып Диеталык тамак-аш даярдоо: кадамы жол менен кадам

1. Башында, быштак, каймак, сүт, жумуртка жана кантты аралаштырып. Мунун баары кылдат аралаштырганы менен сабап жатат.
2. Ошондо кыроого кошуу. Кыл. шишип бөлүкчөлөрүнүн беш мүнөт аралашмасы үчүн отурат көрөлү.
3. Ошондо орто алмурут бөлсүн. ар кандай оор тандоо, ал эми таттуу.
4. Анан салмагы менен кесип даана аралаштырып.
5. Быштак, эки жүз градуска чейин камырды мешке алмуруттан менен пудинги бышырды. Cooking убакыт - кырк мүнөт.

multivarka менен Casserole soufflé

Мындай тамак даярдоо, өзгөчө, кыйын эмес. ал ишти өзү башкаруу үчүн зарыл болгон эмес. Бул тамак кемчиликсиз тиричиликке менюну жана майрамы менен да дал келет.

Балык үчүн, керек болот:

• беш ири жумуртка;
• быштакты (орто майы) 450 гр;
• йогурт, бир чөйчөк;
• vanillin (жарым шаш);
• кант 250 гр;
• бир лимон кабык;
• туз туруъуз;
• кашык банк порошок;
• манканын 100 гр.

Быштак даамдуу жана жыттуу тамактарды даярдоо

1. Биринчи камкаймак манка төгөм. аны кыл, эгиндери Андыктан ошол үйдөн жолго чыккыла.

2. жумуртканын сарысында, белок эч бир нерсе ажырата албайт. Протеиндер муздаткычка жиберем.

3. Эми сарысы керек. Алар быштак, Vanilla, кант, туз жана бышыруу дарыны кошуп. Бардык Комбайн Mix.

4. Кийинки, шишип, манка жана лимон романды кошуу. Анан козгойт.

5. Андан кийин муздатылган белокторду бажыканадан. Кийин кылдат башка компоненттери менен аралаш.

6. Bowl аппарат мунай каймак. Анан манканын чачсын.

7 Андан кийин төмөнкү алмурут окуусунун чыгып жатты. аба массасынын үстүнө жайылган.

8. multivarku менен табак кой. "Bake" режимин тандоо. multivarka бир сааттын ичинде алмурутту менен быштак пудинги даярдоо. Бул убакыт өткөндөн кийин, дагы бир он мүнөт жылытуу боюнча тамак кетип. Анан капкакты ачып. casserole он беш мүнөт муздатып алыъыз.

Акыр-аягы, бир аз

Азыр болсо, сиз, алмурутту менен быштак пудинги аткарууга кантип даярдык көрсө болорун билебиз. анын даярдоо рецепт биз карап эмес, бири-бирине окшош. Биз сизге ылайыктуу жолду тандап берет деп ишенебиз жана ашканада, мисалы, баш аламан кабыл алышы керек.