Ымыркайларга канча витамин D керек?

Бул бардык Vitamins, биз тамак-аш ала деп эсептелет. Бирок, витамин D синтездөө жана органдары, ошондой эле жетиштүү көлөмдө бере алат. Бул күн спектрдин-кырмызы нурлардын иш-аракет боюнча (photolysis кабыл) болот. Бирок, тилекке каршы, бул Байланышуу бир бөлүп жоктугу дагы жогорку сапаттуу тамак-аш жетиштүү балык, жумуртка жана сүт менен да, түзүлүп жатат. Алар семиз эмчек сүтү менен эненин денеси ар дайым жетиштүү санда керектүү элементтерди пайда болбойт, себеби, айрыкча бул төрөлгөн наристелер, жабыр тарткан.

дарыгерлер көбүнчө жазып Ошол себептен витамин D рахит, spazmofilii жана тез-тез дем алуу органдарынын ооруларынын пайда болушуна жол бербөө үчүн, ымыркай үчүн. Бул витамин абдан тыгыз таяныч системасын калыптандыруу жана толкунданып системасына тиешеси бар экенин. ал жок болсо, дене, тиешелүүлүгүнө жараша, сөөктөр кальций жана Phosphorus, өсүү жана күчөтүү токтотулган аягына чейин калат. Бул учурда, денесинде болгон минералдар бөйрөк. алар ого бетер темп болуп скелетинин түзүүнүн себеби Ошентип, витамин D, ымыркайлардын үчүн өтө маанилүү болуп саналат.

Албетте, наристенин денеси бара-бара бул маанилүү пайдалуу кендердин жоктугу шартында, түзүү жана зат алмашуу иштери үчүн жашоого көнүп кетишет мүмкүн, бирок сөөк кагуу улам тт өздөштүрүүгө жоктугунан түбөлүккө ымыркай менен пайда болот. Ал андан ары кайгылуу кесепеттерге алып булчуң тонунан, болгону үчүн азап тартып: жалпак бут, сколиоз, начар көргөн жана башка көйгөйлүү өрчүтө алабыз. Жакында Neurology Америка академиясы төмөнкү тыянак чыгарган: витамин D камтылган меню тамактарды байытуу, кош бойлуулук сыяктуу коркунучтуу оорулардын келечекте адам рискин азайтат склероздун. Ошентип, наристе балдар үчүн дарыгерлер prescribers витамин D сунуштарын четке кагылбайт.

Бул Байланышуу көбү сейрек ашыкча. Бирок, бул өтө коркунучтуу. Overdose белгилери мас белгилери жалпысынан окшош: кусуу, температуранын аз коркунучтуу дене суусуздануу менен ич катууга жок туруп пайда болушу мүмкүн. витамин D туруктуу бир аз ашкан учурда, адатта, Ымыркайдын жашоосунун биринчи алты ай катары пайда болот кийин, өнөкөт мас, иштеп турган гипертониясы кризис же курч бөйрөк кемтигинин. Ошондуктан, өз гана Доктурга төрөлгөн витамин D жазып, чечмелөө керек эмес, оорунун көрө алабыз.

ашыкча биринчи буюмду учурларда денеде витамин А киришин четтетүү, ошондой эле кальций бар өнүмдөрдү. Мындан тышкары, -блокери витамин А, анда оор пайдалануу мамлекеттик курама дарылоо Душмандарыбыз да А жана Е, катары пайдаланылат денеден кальций четтетүүгө багытталган жана калий жана магний дарылоо учурунда жоголгон толтурушууда.

ымыркай витамин D берип эле? Демейки адамдар алдын алуу үчүн колдонулат: жашоонун 21 күн бир бала, активдүү зат 500ME камтыйт мунай чечүү, күн сайын 1 тамчы берет. Кабыл алуу жетиштүү insolirovany болуп климаттык зоналарда убактысын үнөмдөө үчүн токтото турулушу мүмкүн. Эгерде бала nedonoshen, дозасын эки эсе, ал эми эки жыл аралыгында, адатта, Vitamins алып.

Бирок ыкма дайыма эле жеке жак болгон учурда, бала бир нече оору болушу мүмкүн, анткени, ал эне жөн эле убакыттын өтүшү менен Vitamins берүүгө унутат болот. Дозасын дарыгер дайындай алат. Эреже катары, бул чечим 4-тамчы түзөт. буга чейин бар болгон болсо, рахит белгилери, бери дегенде, 5 тамчы болуп саналат.

Кандай болбосун, витамин D жаъы үчүн зарыл, бирок, дарылоо жана алдын алуу, ошондой эле дарыгери менен макулдашуу керек.