Омурткасы, себептерин жана дарылоо ийрилиги

Биздин омурткасы, бүт денеси үчүн омуртка, негиз болуп саналат. Бул биздин буту, кабыргасы, сактап , дем алуу, сиңирүү жана чыгаруу. Ансыз биз анын башын кармап алган жок. Мындан тышкары, биздин омурткасы коргойт жүлүндү жана басып жумшартылган аткарат, секирүү, дене кыймыл.

Албетте, жылмакай омурткасы болгон жок. Мындан тышкары, ал алсыздануу жүзөгө ашыруу мүмкүн эмес, анткени, болушу да керек эмес. Адатта, качан моюн жана бел омурткасы бир аз ийилген чыдамсыздык менен, ошондой эле көкүрөк жана касиеттүү, тиешелүүлүгүнө жараша, кайра бир аз. бүгүлөт жол берилген чектен ашып, анда Омуртканын кыйшайышы тууралаш керек патология болуп эсептелет.

ийрилик үч түрү бар - lordosis кашка күчтүү алдыга ийри, kyphosis, көкүрөк абдан артка сколиоз ийри жатканда, бир тараптан экинчи тарапка Омуртканын кыйшайышы жок учурда пайда болот.

бир адам кандайдыр бир lordosis толук ээ болсо, анын курсагын чыкты эле. kyphosis чыкканда кулашты, ал эми айрым учурларда Hump. Light Ошентип, жакыр мамлекет болуп саналат жана ар кандай ооруларга алып келет, тийиштүү өлчөмдө орган менен кычкылтек менен камсыз кылбайт. сколиоз жактуу чыкканда, органдардын кыймылын үзгүлтүккө учураткан. Мындан тышкары, кыр арка сөөгүнүн демейдегиден ийрилик оору пайда муундарга бир алсызданышына алып келет.

Биздин омурткасы, чындыгында, тындыруу жасай омуртка жана бели муундар жана бели дисктердин турат. Мындан тышкары, адамдын кыймылын камсыз кылуу, омуртка жана paravertebral башка көптөгөн муундарга тиркелет. Омуртканын кыйшайып, атүгүл жаш балдар да, бардык курактагы адамдар болот. Ал омурткалардын тубаса кемтиктер менен пайда болот, кээ бир оорулардын, мисалы, рахит, жана тез-тез үзгүлтүккө физикалык иш эле.

Көп деген суроого кызыкдар Омуртканын кыйшайып жаралса, аны кантип чечүү. кээ бир учурларда тубаса жана мурунку оорулар майышуу кийин сатылып алынган, анын ичинде дары-дармек, комплекстүү мамиле туура эмес жана, жана хирургиялык. Тилекке каршы, тубаса кемтиги туура дайыма эле мүмкүн боло бербейт.

Бирок көп учурда Омуртканын кыйшайып адам өзү күнөөлүү. Туура эмес прогарммасы дасторкондо же басып жүргөндө, уйку жумшак болуп матрастын үстүндө, физикалык Булчундардын алсыздыгы жана дененин бүт - Бул коркунучтуу оору жөнүндө негизги себептери болуп эсептелет.

балдардын Омуртканын кыйшайып балдардын сөөктөрү жана денеси да жетишерлик күчтүү болбогондуктан, анткени дагы жонокой, көп кишилер көп келет. Биздин балдар азыр аз жүзөгө чыгып жана компүтерде отуруп көбүрөөк убакыт бөлө алышат. абдан аз карап ушул убакта прогарммасы. Андан тышкары, жашоо жигердүү Кыймылсыз жолу аракетсиз, жана натыйжада алып келет, жалпы дене алсыз. Бирок Омуртканын кыйшайышы, жана бир колу менен бир куржунун кийип гана бекем, жазуу убагында артына бир ийри боюнча ыңгайсыз бут, кийген кийин пайда болушу мүмкүн.

Омуртканын кыйшайып аныктоо телегейи тегиз болот. Бул үчүн, examinee кайра жарык булагы болушу керек, ар дайым жылаңайлак, эркин эч кандай бекем кийим. Бул таптакыр аны эркин жайлуу абалын алып сынашкан эмес, анын соо каруу-ылдый жагында керек. Эгер бут кызматына кулак кагышыбыз керек жолу. бир адам өзүнүн жөлөнгүчү менен эч кандай кыйынчылыктар пайда болсо, анда анын буттары бирдей абалды ээлейт, жана башка алдында жалгыз иш-аракет кылбайт. Ошондо кылыч чыгып бурчундагы караш керек. эч кандай бурмалоолор бар болсо, алар акыл-сызыктан бирдей денгээлде болушу керек, жерге келет. тема денесине эч кандай уятсыз колунан бүтүм бирдей болушу керек.

Мындан тышкары, бир жөнөкөй көрүү экспертизалоо, дарыгерлер palpation омурткадан турган, УЗИ жана лазердик текшерүү жүргүзүү.

Омуртканын кыйшайышы омурткага же бели диск оору-сөөгүн калыбына келгис патологиялык өзгөрүүлөр менен шартталган эмес болсо, анда туура болот. Бул үчүн, эч кандай бирдиктүү ыкмасы жок, сен татаал, башкысы, туруктуу негизде аткаруу үчүн керек.

Бул ыкмалар болуп төмөнкүлөр саналат:

1.Obyazatelnoe артка кыймыл бекемдөө жалпысынан, ошондой эле дене. Бул ишке пайдалуу, башкача айтканда, көп дегенде жүрүүгө. Ошондой эле пайдалуу, өзгөчө, хоккей, спорт менен болуп саналат. Ошондой эле, атайын көнүгүүлөрдү аткаруу үчүн шектенбесек болот. Алардын аралыгы да кенен жана турган абалда, отурган жана жатып, көнүгүүлөрдү камтыйт.

Сиздин столдо же партада 2.Obespechit туура прогарммасы. столдун эмчек четине барбай туруп, отур түздөн-түз зарыл. аны четке кагышыбыз эмес, бутун да, столдун үстүндө туруп жеңил жана жайлуу тийгизүүгө тийиш эмес. туура аныктоо үчүн столдун бийиктиги, сиз чыканактан ийилген, ага колун тийгизип керек. Бул учурда, манжалары көз тийип керек. жарык, жаркыраган, бирок сокур эмес, сол жайгашкан болушу керек.

3. туура уйку камсыз кылуу. Мен катуу уктап керек, мыкты ортопедиялык Төшөктү. Кадимки төшөктүн астына бекем негиз болуп саналышы мүмкүн. kyphosis жана lordosis алардын бийик укташым керек болгондо.

4.Provodit курстары массаж, моюнун жана ыптасын камдоо. Массаж булчуъдардын араздашууга бошотот, зат алмашууну, кан айлануусун жана жүлүн көбөйөт.

дененин бардык системаларын өнүктүрүү күнү туура режимин, жана туура тамактанууну 5.Obespechit.