Өзүн-өзү өстүрүү, Психология
Кулак жана эс тутумга кантип натыйжалуу иштеп чыгуу керек?
Илимий-техникалык прогресстин, бүгүнкү күндө өтө ыкчам, бир гана маалыматтардын агымы, ошондой эле акыл-жылы ар кандай маалыматтын эбегейсиз санын сактап эмес, аткаруу үчүн адам билүүнү талап кылат. Жакында эле биздин өлкөнүн калкынын арасында өткөрүлгөн таануу изилдөөлөрдүн жыйынтыгы боюнча, ал респонденттердин 80%, алардын эс нааразы болуп саналат жана анын сапатын жакшыртуу келет деп табылды. Ошондуктан көңүл жана адамдын эс- бул сапаттар азыр биринчи кезекте артыкчылыктуу бар эле, колдоого алынууга тийиш. өтүп баратып, ал ошондой эле кунт адам алда канча жогору экенин белгилей кетүү зарыл атаандаштык артыкчылыктарын негизинен турмушта ийгиликке аныктайт Чачырап кеткен адам менен салыштырганда.
Демек, биз билген, бардык окутуу жоопкерчилиги, адам жок пикирдештик жабыркайт ошондой болсо да, баары туура болот. эс кантип иштеп чыгуу керек жана кулак, сен эмне үчүн керек? Биринчиден, биз да кээ бир нерселер жөнүндө унутуп, эмне үчүн, жана бул жараянга себеби билип алышы керек. Биздин мээ убакыт бирдигинин маалыматтын зор көлөмүн иштеп экенин түшүнүү үчүн зарыл болгон негизги нерсе, бул жараяндарды көпчүлүгү адамдардын кийлигишүүсүз, деп аталган, өзүнөн жасалат "сезимсиз." эс келсек, ал бир адам анын тегерегинде болот, ошонун баарын эстеп, жумуштардын тынымсыз болуп саналат. Жөн эле жөнөкөй эрежени иштейт - ар кандай маалымат, эл багытталган эмес болсо, анда эмне үчүн маанилүү нерселерге тизмесинен жазуусу эс этет. Ошондуктан эс этияттык менен болушу керек иштеп баштайт. адам билип туруп, анын назарын эмне эске алышыбыз керек эле, бири-бирине бир адамдын көңүл жана эс абдан байланыштуу. бул чындыкты билгендиктен, сен да акырындык менен тиешелүү окутуу башташы мүмкүн.
, Ал бир күндүк иш-жылдын жыйынтыгы боюнча, эреже жасоо Үй келип, төшөккө жатып, эс алып, жана ар бир күнү үчүн бардыгын эсимден чыгарбаганга аракет кылам. Сиз ошол замат эс менин кулак так бурду гана сага берем, бардык чакан маалымат унутулуп экенин түшүнөт. Бул жана эс тутум окутуу негизинен негизинде - эскертүү жана топтолуу өнүктүрүү. Көңүл ачуу жана эс Ошондой эле матчтар жөнөкөй көнүгүүлөрдү аркылуу иштелип чыккан: кээ бир дан сайын көтөрүп жүрсүн жана дайыма акырын, аларды чачсын. Алар дасторкон жеткенден кийин, бир 10 секунд, кылдат уюштурулган жолун чечүү болобуз, андан кийин, башка бөлмөгө кирип чыгып, башка дан так, ал толугу менен көрүп айтып аракет кылышат.
Мектеп, балдар жана ар кандай теориялык материалды изилдеп, баарына сен кирип, туура маалыматты "кагам" боло турган, эстеп улуу жолун билүү үчүн абдан пайдалуу болот узак мөөнөттүү эс. Биз өз убагында жана керектүү мезгилде маалымат кайталоо негизинен тууралуу сөз болуп жатат. Мындан тышкары, бул ыкма дайыма пайдалануу менен дайыма өркүндөтүлүп турган эс жана маани окутуу, ишке ашырылат бар.
Демек, сиз изилдөө жана аны толук түшүнүү үчүн зарыл болгон материалдарды карап жатасыз. Ар дайым сен түшүнгөн жокмун нерсе бар болсо, анда ал жөн эле мүмкүн эмес эсимде экенин унутпа. Бул биринчи кезекте, бир маселени изилдөө үчүн, материалды толук түшүнүүгө жетишүү үчүн болушу керек. Бул сөзсүз түрдө Эстеп калыш керек болгон маалыматты окууга көбүрөөк убакыт керек, андан кийин, 5-6 саатка тыныгуу турат. Бул окуу куралдарын, 12 сааттан кийин жана кайталап эсинде жок болгон учурда, адатта, материалды 50-70% га чейин унутуп, анткени өтө маанилүү болуп саналат. Ошондуктан мындай деп эстеп жерде зарыл "кайталоо. - окутуунун энеси" Андан кийинки күнү (уктап кийин) ар дайым өз убагында жана туура жерде, аны пайдалана албай алып, ал узак мөөнөттүү эс коопсуз сактоого, андан кийин, изилдөө боюнча маалыматтарды кайрадан окуу керек.
Ошентип, көңүл ачуу жана эс эч ким сапаттуу кесиптик көндүмдөрүн жогорулатууга мүмкүн болгон жонокой ашыруу болуп саналат.
Similar articles
Trending Now