Кантип Breakdance үй бийлегенди үйрөнүшү үчүн - негизги кыймылдарды

аты-жөнү, "Брейкданс" - абдан туура эмес, бузуп же б-boying бул стилди талап кылууга акылуу. стилди кантип сүрөттөйт? Бул маданият, көркөм өнөр, айландыруу, ашыкча кыймыл жана хип-хоп багыты. Биринчи жолу ал, 70-Йоркто көчөдө бийлей баштады. Буга чейин, Брейкданс астындагы-бий маданият болгон, т.а., - жер. Кийинчерээк Пуэрто-Рико Акробатика (сай оодарат) окшогон Бокс элементтерин кошумчалады. Кантип бийлегенди үйрөнүшү Breakdance үйгө?

Breakin Музыка

Сен максат коюп: "Мен бий Breakdance үйрөткүм келет?" Ошондо биринчи жолу музыка көтөрүп жүрсүн. Бул үчүн, мисалы, Remixed хип-хоп жана тыныгуудан жолдорунда музыка сабап тездетилген ылайык, Funkshone, Dj Skeme Ричардс, Big Daddy Moochin, Ill Boogs жана башкалар.

Кантип Breakdance үй бийлегенди үйрөнүшү: негизги кыймылдарды

1. кесүү. жерде отур, бир буту тизесинен жана төмөнкү кырында жайгашкандар ийилген, башка жолго түшүү үчүн бутунун чейин карайт. Кийинки узун бут четке коюп, ал кыйылып, кыйшайтпай баштапкы абалдан экинчи кайра.

2. балансы. салмактуулукту сактап үйрөн. Бир колу таянбай кабатында Көтөрүү-ишканалардын үчүн абалын алып, салмактуулук аракет ага калыш. Right чыканак, ал балансты жоготуп туруп эми ашказан, салмагын көтөрө камсыз болушу керек.

3. Tumbler. кайра түшүп, кайра kuvyrknutsya жана өз колу менен денесин көтөрүп, андан кийин кайра түшүп берген.

4. серпип. Сиз бир жагынан туруштук керек, дене-кабат, Саг менен капталды бурулуп шыптын башка колун көтөрүп эмес, дал келет. Сиз биринчи колу менен бир эле учурда карама-каршы багытта денени кеңейтүү алмаштырууга болот. Бирге колунан алмаштыруу менен эки буту менен бир секирик жасоо керек.

5. Апр. буттары Бул кыймыл. Бул кездеме токуу, көз, дененин ритмикалык кадамдар буту кирет, zabezhki.

6. ийрүү MSY MSY же электр металл. Бул алардын ачуунун чайкашат элементтери, айлануу. Мисалы, "краб" - дене туурасынан курал айлантып, буту сап менен бөлүнүп турган.

7. Power Trix. тиешелүү жарактуу элестетүү мүмкүн экенин Power кыймыл.

8. шахтерлордун. Алар ар кандай кызматтарда эп кирет.

шарттары

Кантип Breakdance үй бийлегенди үйрөнүшү керек? жагдай, албетте, бул өтө эле жөнөкөй эмес, абдан реалдуу. Үйдө бир брейк-данс боюнча бий сабактарды аткаруу үчүн, жагынан жардам берет көрүүгү колдонуу:

- Бардык техникалык элементтер туруктуулук талап кылышы, ошондуктан тынч жана чыдамдуулук үйрөнүшөт - анын баарын эмес, биринчи же бешинчи жолу иштейт.

- акробатикалык Stunts аткарууда досубуз же машыктыруучу алдында коопсуздук тор алгыла.

- зыян калбашы үчүн, жылуу жана ак ниеттик менен сөзсүз - жакшы кыймыл чейин жылыйт.

- акырындык менен жөнөкөйдөн татаалды көздөй барып, кыймылдарды аткарып жатканда сак болгула.

- Командада жүргүзүү окутуу - бул өздөрүнүн жана башкалардын каталарын байкап жана андан ары аларды алдын алуу үчүн көмөк болот. Мындан тышкары, бул - бир башкаларга караганда жакшыраак бийлеген зор стимул жана абдан укмуштуу кыймылын аткаруу үчүн эмне кылышыбыз керектигин талкуулайбыз.

Эми сиз Breakdance үйгө бийлегенди үйрөнүшү керек, ал эми бул багыт боюнча бийлери кемчиликсиз алмаштыруу же ар кандай спорт менен толуктап катары абдан жакшы демилге экенин билем.